Health : आप सभी सुने होने नवजात बच्चो के  माँ का ही दूध पिलाये वो भी कम से कम 6  महीने तक।  तो आज इस आर्टिकल इसी के बारे में बताने वाला हु तो ध्यान से पढ़े।

Optimal Nutrition :  माँ का दूध बच्चे के विकास और बढ़ोत्तरी के लिए आवश्यक पोषण सामग्री का सही संतुलन प्रदान करता है। जो एक नवजात बच्चे के ग्रोथ और डेवलपमेंट के अत्यधिक महत्वपूर्ण है।

Immune System Boost:  माँ  के दूध में एंटीबॉडीज़ होते हैं जो आपके बच्चे को वायरस और बैक्टीरिया से लड़ने में मदद करते हैं। माँ  के दूध से आपके बच्चे को अस्थमा या एलर्जी होने का खतरा कम हो जाता है।

माँ  के दूध पीने  वाले बच्चों का बचपन में अधिक वजन होने की बजाय बढ़ने के साथ-साथ सही मात्रा में वजन बढ़ने की संभावना अधिक होती है। American Academy of Pediatrics माँ  के दूध Sudden infant death syndrome(SIDS) की रोकथाम में भी भूमिका निभाता है। ऐसा माना जाता है कि माँ  के दूध से मधुमेह, मोटापा और कुछ कैंसर का खतरा भी कम होता है, लेकिन इस पर और अधिक शोध की आवश्यकता है।

Reduced Risk of Health Issues:   जिन बच्चों को पहले 6 महीनों तक बिना किसी फार्मूले के केवल माँ का दूध पिलाया जाता है, उनमें कान में संक्रमण, श्वसन संबंधी बीमारियाँ और दस्त की समस्या कम होती है।

Emotional Bonding: दूध पीलाने से माँ और शिशु के बीच मजबूत भावनात्मक संबंध बनता है, जिसमें त्वचा से त्वचा का संपर्क और दूध पीने की क्रिया शिशु को सुरक्षित और संतुलित महसूस कराती है।

Convenience and Cost:  माँ का दूध सहजीवनी है, इसे तैयारी की कोई आवश्यकता नहीं है, और यह सुनिश्चित करता है कि यह हमेशा सही तापमान पर होता है। यह फॉर्मूला पीने की तुलना में किफायती है।

Mother Milk Contain ( माँ के दूध में क्या क्या पोषण होता है )

Macronutrients: 

• प्रोटीन: मां का दूध वेह और कैसीन प्रोटीन्स को सही मात्रा में शिशु की पाचन के लिए शानदार रूप से शामिल करता है।
• फैट्स: आवश्यक फैटी एसिड्स, जैसे कि ओमेगा-3 और ओमेगा-6, मस्तिष्क और तंतु तंतु तंतु के विकास में योगदान करते हैं।
• कार्बोहाइड्रेट्स: लैकटोज एक प्रमुख कार्बोहाइड्रेट है, शिशु के लिए एक ऊर्जा स्रोत प्रदान करता है।

Micronutrients:

• विटामिन्स: मां का दूध विभिन्न प्रकार के विटामिन्स, जैसे कि ए, सी, डी, और ई, को शिशु के स्वास्थ्य और विकास के विभिन्न पहलुओं का समर्थन करने में मदद करता है।
• मिनरल्स: कैल्शियम, आयरन, और जिंक जैसे आवश्यक खनिज भी मां के दूध में होते हैं।

Antibodies and Immune Factors :

• इम्यूनोग्लोबुलिन्स: ये एंटीबॉडीज शिशु को संक्रमण से बचाने में मदद करते हैं और उनके इम्यून सिस्टम को बढ़ावा देते हैं।
• लैक्टोफेरिन: एक प्रोटीन जिसमें एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं, जो शिशु की रक्षा में मदद करता है।

Enzymes and Hormones:

• ऐमिलेज: एक एंजाइम जो कार्बोहाइड्रेट्स के पाचन में मदद करता है।
• लिपेस: एक एंजाइम जो फैट्स के पाचन में मदद करता है।
• हार्मोन्स: मां के दूध में मौजूद विभिन्न हार्मोन्स शिशु के समग्र विकास और विकास में योगदान करते हैं।

Stem Cells :

मां के दूध में थोड़ी मात्रा में स्टेम सेल्स पाई जाती हैं, जिनमें शिशु के स्वास्थ्य के लिए संभावित लाभ हो सकता है।

Prebiotics and Probiotics :

मां का दूध विभिन्न प्रदूषणों की विकास में मदद करने वाले द्रव्य होता है, जो शिशु के आंत में उपयुक्त बैक्टीरिया के विकास को समर्थन करता है, जिससे एक स्वस्थ पाचन प्रणाली प्रोत्साहित होती है।

Hydration:

स्तन का दूध बच्चे के लिए हाइड्रेशन  का एक प्राकृतिक स्रोत है, जो उनकी तरल जरूरतों को पूरा करने में मदद करता है।

बच्चों को माँ का दूध पिलाने से माँ को क्या लाभ होता है ?

Reduced Risk of Certain Diseases:  माँ अपने बच्चों को दूध पिलाती है , जिसमें स्तन और ओवेरियन कैंसर, और यह साथ ही टाइप 2 डायबिटीज होने का खतरा कम रहता है।

Maternal Health Benefits:  ब्रेस्टफीडिंग को पोस्टपार्टम डिप्रेशन के कम जोखिम से जोड़ा गया है। स्तनपान के दौरान निकलने वाला हार्मोन ऑक्सीटोसिन शांत प्रभाव डाल सकता है और भावनात्मक कल्याण में योगदान दे सकता है।